ダイエットに必要な精神
体を動かす仕事から、デスクワークに変わって3ヵ月後のある夏。体重計に乗ったら、4キロ増！！夏なのに太るってことがあるんだ。と自分に感心しましたが、心当たりはしっかりありました。
ピタッとしたズボンがきつくなっていました。それに、スカートのウエスト部分もきつくてお腹の肉がボヨンと出ていました。
見て見ぬ振りをしてましたが、いよいよダイエット！！プランとしては「DVDを見ながらお手本と同じようにするエクササイズを毎晩30分ずつする！」と「間食なし！」の二本立て。
3日は徹底して続きました。が、エクササイズは子どもが邪魔をするので夜中に転向したけれど、足音等騒音を気にしてしまって、まともに動けない。などのネックを感じ、ちょっとずつ断念。
間食…。こちらも職場でいただくおやつを食べずにはいられない。つまり、誘惑に負けてしまいました。1回スタイルを崩すとあとは「明日からがんばろう！」という言い訳が始まり、今に至ります。
強固な決意と誘惑に負けない根性がダイエットには必要だということでしょう。